おはようございますRottsです

早いもので4月も半分過ぎました

日々楽しみながら過ごさせていただいています♪

人の欲求ってすごいですよね♪

一つ達成や手に入れるとそれだけでは満足できずその先を目指してしまう

人が生きていく上でもうそれが自然の摂理ですね♪

欲しいものってなくならない

それを手に入れるために人は頑張る

でも　それが人の楽しみなのかな?

一度気持ちを切り替えて本当にそれが欲しいのか　よくよく考える時間も必要ですよね

何の為に　誰の為に　今やっている当たり前だと思ってることを勢いだけでなく冷静に考える時間を取ることはとても必要な時間ですね♪

僕の場合やはり海に入っている時間がとっても大切で　色々冷静になれる気がします

人の頭の中は意識しないと常にものを考えているようです

1日に３万〜９万回は思考しているようです♪

何かに追われている人は10万回以上でしょう

そのまま行ったらどうなるか…

なんとなくわかりますね

以前座禅にかよっている時に　意識して物事を考えないということを教わりました

これってものすごく難しいことなんですよ

意識して物を考えない方法は　目を閉じてもいけません　座禅の場合は　1メートル先の畳の縁を見続ける　そしてゆっくり数を数えます…　

動かず姿勢を正し数十分　その間は結構辛いのですが　終わるとなんだか心がとってもスッキリしていました

瞑想や座禅　

それが自分の頭の中のハードディスクをメンテナンスしてくれるのかもしれません

PCもメンテナンスしないと壊れますよね

人も同じじゃないかと思います

方法はなんでもいい

考えない時間を少しでも作っていきましょう♪

ちょっと真面目なRottsでした

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